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Cómo comer Umeboshi beneficios para la salud Ciruelas





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Desayune todos los días con ciruelas umeboshi para romper suavemente la rápida y proporcionar a su cuerpo con la energía. Las ciruelas se comen a menudo con una simple sopa de miso para evitar escandalizar a los órganos digestivos temprano en el día, de acuerdo con Alicia Silverstone, autor de La dieta del tipo .

Coma una ciruela umeboshi antes de cada comida como aperitivo, sobre todo si usted está embarazada. Las ciruelas son reclamados para ayudar a estimular la digestión y reducir el ambiente ácido en el cuerpo. Esto puede ayudar a aliviar las náuseas y la fatiga que viene con el embarazo.

Hacer un té para combatir los trastornos digestivos o fatiga una ciruela umeboshi inmersión en agua caliente durante cinco minutos. Coma la ciruela después de su té, si lo desea.

Mash ciruelas Umeboshi hasta formar una pasta suave y añadir a las salsas, sopas a otros platos como condimento.

Finamente dados de ciruelas umeboshi y añadirlos a sushi o bolas de arroz. Umemboshi agrega a los alimentos tradicionales, ayuda a digerir los alimentos y ayuda a prevenir el estreñimiento.

Use vinagre de ciruela umeboshi (el líquido en los ciruelos se cosechan) en las salsas y aderezos para ensaladas o como condimento para diferentes tipos de platos.


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